Resep Saus Peterseli, Menyeimbangkan Kadar cairan

356
Resep Saus Peterseli

Resep Saus Peterseli merupakan kuliner herbal yang peling populer di dunia. Peterseli berkhasiat untuk membantu menyeimbangkan kadar cairan dalam tubuh, khususnya pascalatihan berat.

Kandungan terbanyak peterseli adalah mineral kalium yang membuatnya memiliki khasiat diuretik alami dan meningkatkan ekskresi natrium dan air. Efek diuretik ini membantu menyeimbangkan level cairan dalam tubuh yang mungkin hilang keseimbangannya akibat latihan. Peterseli verietas curly english dan broadleaf continental merupakan sumber duo prajurit antilelah, yaitu vitamin C dan zat besi. keduanya secara tradisional banyak digunakan untuk menyembuhkan penyakit artristis.

peterseli juga memiliki khasiat kesehatan seperti mengendalikan diabetes, kanker, rheumatoid arthritis, osteoporosis, obat pencernaan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Lihat Juga:  Manfaat dan Kandungan Gizi Umbi Uwi Serta Cara Mengolahnya

Berikut Resep Saus Peterseli yang sangat lezat, cepat dan sederhana patut Anda coba di rumah, cara membuatnyapun sangat mudah dan praktis semua keluarga pasti suka, berikut cara membuatnya.

Bahan saus peterseli:

  • 25 gram mentega
  • 1 sdm tepung terigu
  • 400 ml atau 11/2 cangkir susu
  • 2 sdm double cream
  • Air perasan dari setengah buah lemon
  • 4 sdm peterseli yang telah dirajang halus
  • Lada hitam

Cara membuat saus peterseli:

  1. Lumerkan mentega dalam panci kecil, tambahkan ke dalamnya tepung sehingga menjadi pasta yang lembut.
  2. Secara berlahan tambahkan susu, biarka hingga mendidih.
  3. Kecilkan api dan aduk berlahan selama tiga menit secara konstan.
  4. Tambahkan krim, jus lemon, dan peterseli.
  5. Bumbui dengan lada hitam
  6. Saus Peterseli siap untuk disajikan
Lihat Juga:  Air Dengan Campuran Irisan Buah Timun Dan Segudang Manfaatnya