Resep Sari Jeruk, Mampu Mencegah Kanker

382
Resep Sari Jeruk

Resep Sari Jeruk, jeruk kerap dijadikan sebagai bahan untuk minuman segar. Rasanya yang manis berpadu dengan asam membuat buah satu ini terasa segar di tenggorokan, tak cuma menyegarkan, buah yang satu ini juga kaya nutrisi yang memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh.

100 gram jeruk mengandung energi sebesar 47 kkal. Jeruk juga kaya vitamin C, mengandung vitamin A, B, alpha, dan beta-koroten, beta-cryptoxanthin, zea-xanthin, luthein, kalium, dan kalsium. Antioksida yang tergandung pada jeruk mampu mencegah dan melawan penyakit kanker.

Cara cepat mendapatkan keuntungan dari buah ini dalam waktu yang sangat sedikit yaitu dengan mengkonsumsi sari jeruk segar. Dengan cara ini, nutrisi yang bisa diserap dengan cepat dalam aliran darah tanpa memerlukan proses pencernaan.

Lihat Juga:  Manfaat dan Kandungan Gizi Buah Kesemek

Berikut Resep Sari Jeruk yang manis dan segar buat keluarga tercinta di rumah.

Bahan sari jeruk:

  • 400 gram jeruk keprok
  • 100 ml air

Cara membuat sari jeruk:

  1. Cuci jeruk dengan air matang.
  2. Belah jeruk menjadi dua tepat di tengah.
  3. Peras jeruk dan saring.
  4. Tambahkan air matang, aduk rata.
  5. Sari jeruk siap dihiangkan.

Manfaat jeruk bagi kesehatan:

  1. Jeruk berkhasiat mencegah kanker
  2. Jeruk berkhasiat membantu mendetoksifikasi tubuh
  3. Jeruk berkhasiat membantu pertumbuhan sel-sek baru
  4. Jeruk berkhasiat membantu menghindari penumpukan kolestrol jahat
  5. Jeruk berkhasiat membantu menghindari masalah cacat lahir
  6. Jeruk berkhasiat membuat kulit cantik