Manfaat dan Kandungan Gizi Acai Beri

323
Manfaat dan Kandungan Gizi Acai Beri

Manfaat dan Kandungan Gizi Acai Beri, banyaknya zat gizi dan antioksidan yang terkandung dalam acai berry menjadikannya salah satu buah tersehat yang ada di muka bumi.

Buah asli dari hutan Amazon ini sangat mudah membusuk setelah dipanen. Oleh karena itu, buah ini biasanya hanya ditemukan dalam bentuk sari buah atau buah kering di luar wilayah asalnya.

Buah ini telah menggemparkan dunia karena khasiat dan kandungan gizinya yang luar biasa, seperti protein, asam lemak esensial omega-6 dan omega 3, serta beragam vitamin dan mineral.

Buah ini istimewa karena kandungan senyawa fitokimia beta-sitosterol, si penurun kolestrol darah dan bermacam-macam antioksidan, seperti antosianin, si antikanker dan anti inflamasi serta proantosianidin, si penguat pembuluh darah.

Lihat Juga:  Waspada Kecenderungan Psikopat Pada Penikmat Kopi Pahit

Manfaat buah acai beri atau acai berry yaitu:

  1. Acai beri berkhasiat menjaga kesehatan tubuh
  2. Acai beri berkhasiat mengurangi stres
  3. Acai beri berkhasiat mencegah dan mengatasi kanker
  4. Acai beri berkhasiat menjaga kesehatan jantung
  5. Acai beri berkhasiat menjaga kesehatan pencernaan
  6. Acai beri berkhasiat mencegah wasir
  7. Acai beri berkhasiat menurunkan kolestrol
  8. Acai beri berkhasiat menambah energi pada tubuh
  9. Acai beri berkhasiat menjaga berat badan
  10. Acai beri berkhasiat menjaga kesehan kulit

Resep jus acai blueberry

  • 300 ml 11/4 cangkir sari buah acai beri
  • 600 ml 21/3 cangkir sari buah apel
  • 200 gram bluberi
  • 6 buah, stroberi, buang kelopaknya

Cara membuat jus acai berry

Masukkan semua bahan dalam blender, lalu giling hingga lembut.

Lihat Juga:  Labu Butternut Berkhasiat Menjaga Kesehatan Prostat

minum selagi masih segar.